Pohybovka po štyroch

Ďalšie videá

Pohybovka po štyroch
Prejsť na video
Mačací chrbát, natiahnutie chrbtového svalstva

 

Mačací chrbát, uvoľnenie chrbta.

Mačací chrbát je azda najznámejší cvik na...

Prejsť na video
Strečing krčných svalov za pomoci PIR

Strečing krčných svalov za pomoci PIR

Ako sa to robí? Pridvihnete hlavu podržíte v...

Prejsť na video